Sledovat 5. Rozcvička před během
Sokolovský 1/4 maraton
23. 3. 2015
Žádné komentáře
Inspirace pro všechny běžce, kteří zanedbávají rozcvičení před během. Tato jednoduchá, rychlá, efektivní, ale přitom účelná rozcvička nezabere příliš času a je možné ji provést